ABNEHMEN

Kalorienzähen, BMI, Diäten, Verzicht, KG. Viele Themen beschäftigen einen, wenn man beschließt sein Gewicht zu optimieren.

Es ist egal ob man sich nicht mehr wohl fühlt, fitter werden möchte, in seinem Lieblingskleid ausgehen will oder für die Gesundheit. Wer beschließt abzunehmen kommt an vielen Hürden.

Von Welche Diät ist die Richtige, helfen mir Tabletten, wie viel Sport muss ich machen, auf was muss ich verzichten, wie verhindere ich den Jo-Jo Effekt?

Fragen über Fragen werden dann laut und man wird schier wahnsinnig, denn man denkt immer wieder nur daran worauf man zu achten hat. Dabei verliert man den Spaß und das Abnehmen wird zur Qual.

Es ist nicht unüblich, dass man früher oder später frustriert ist und mit der Idee abbricht.

Beim Abnehmen sehen wir uns die Gegebenheiten des Alltags und der Ernährung an. Gemeinsam erarbeiten wir einen Plan, welcher in den Tagesablauf integriert wird.

Ich unterstütze dich während der ganzen 12 Wochen. Mit Tipps, Motivation, gesunden Rezepten und speziell auf dich abgestimmten Plänen.

Denn jeder Mensch reagiert anders und braucht auch andere Wege um sein Ziel zu erreichen.