PRÄVENTION

Low Carb, Keto, Vegan, Mischkost, Saftkur, Detox, Superfoods. Es gibt sehr viele Möglichkeiten auf dem Markt um seinen Körper und Geist gesund zu ernähren.

Jedes Lebensmittel ist auf seine Art und Weise wertvoll für den Körper. Manche Lebensmittel sollte man aber mit Vorsicht genießen und anderen mehr Aufmerksamkeit spenden.

Denn Lebensmittel geben uns nicht nur die wichtigen Nährstoffe, sie können auch Stoffe enthalten die unseren Körper krank machen.

Die Prävention dient dazu die Lebensmittel, seinen Körper und die Umgebung besser kennen zu lernen. Auch werden wir bei der Prävention dafür sorgen, dass man sich vor einigen Krankheiten schützt.

Denn auch dafür ist die Ernährung sehr gut geeignet. Die Richtige gesunde Ernährung kann viele Krankheiten vorbeugen.

Wir optimieren gemeinsam für ein besseres Lebensgefühl. Bei der Prävention lernen wir viel über die Lebensmittel und wie sie zu kombinieren sind um die Best möglichen Nährstoffe zu bekommen.

Gemeinsam optimieren wir auf die persönlichen Bedürfnisse einen Ernährungsplan, wo wir Woche für Woche eine Routine schaffen werden.

Nach einiger Zeit und Übung wird es zur Normalität und gesunde Ernährung wird viel klarer werden.