Häufig gestellte Fragen

Wenn Sie nur ab und zu einen Tipp oder Hilfestellung benötigen, dann wäre das Paket 1 am besten geeignet.

Sollten Sie Unterstützung, Hilfestellungen und Motivation wollen. Dann wäre das Paket 2 perfekt auf ihre Wünsche abgestimmt.

Aber wenn sie ihre Umstellung gemeinsam starten wollen mit verschiedenen Tipps und Tricks, dann empfehle ich Paket 3. 

Paket 1 – dient als Unterstützung. Es ist kein Programm und man kann sich diesen immer wieder dazu buchen. Auch kann man Paket 1 Buchen, wenn man ein Programm  beendet hat und dann doch noch einmal einen Termin wünscht.

Paket 2 – Es ist ein begleitendes Paket, auf Wunsch mit Rezeptvorschlägen. Jedoch sollte man hier kreativ werden. Sie Erstellen ihre Rezepte selbst passend zum Training. Natürlich gibt es dafür Hilfsmaterial.

Paket 3 – Ist perfekt für die geeignet, die komplett eintauchen möchten. Neben Beratung und Unterstützung, werden die Rezepte für die 12 Wochen passend abgestimmt auf die Bedürfnisse. Einkaufslisten für jede Woche erleichtern Ihnen den Alltag. 

Ein Ernährungstraining soll das Wohlbefinden steigern, Krankheiten vorbeugen und helfen sich selbst und den Körper besser zu verstehen. Außerdem wird auch das Bewusstsein für die Nahrungsmittel geschaffen. In der Zusammenarbeit schauen wir genau auf die Wünsche und Bedürfnisse des jeweiligen Körpers. 

Ja! – während der 12 Wochen haben wir 6 Online-termine wo wir alles besprechen. Ihre Fragen werden beantwortet, wir schauen uns Ihren Weg gemeinsam an und besprechen was noch hilfreich wäre. Außerdem kann man mich per WhatsApp erreichen, sollte man Probleme bei dem Training haben.

Ja! – Egal ob Vegan, Vegetarisch, uvm. Dadurch dass mein Training immer individuell gestaltet ist, wird alles darauf abgestimmt. 

Natürlich müssen Sie sich umstellen und das dauert. Sie können das Training in die Woche mit eingliedern. Ich stehe Ihnen mir Rat und Tat zur Seite. 

Während des Trainings: Ja! – eine Dokumentation hilft Ihnen und mir! Immerhin wollen wir etwas Gutes für den Körper tun. Durch die Dokumentation kann ich sehen, was aufgenommen wird und was optimiert gehört. Außerdem steigert die Dokumentation ihr Training, denn auch Sie nehmen besser und deutlicher wahr, was sie zu sich nehmen.

Kalorien zählen Ja und Nein! – es kommt darauf an, welches Training wir gemeinsam beschreiten. Aber es werden keine Kalorien im herkömmlichen Sinn gezählt: Sondern verschiedene Bausteine.

Nein! – Sie brauchen nur ein digitales Gerät mir Kamera und Lautsprecher. Alle Termine sind Online von jedem Ort möglich. Dazu gibt es immer eine Einladung per Mail. 

Das Erstgespräch ist Kostenlos, sobald ein zweiter Termin gemacht wird, gibt es eine Vorauszahlung von 100 Euro. Diese werden dann verrechnet. Weiterfolgen wird die Rechnung am Anfang der jeweiligen 4 Wochen ausgestellt und müssen dann beglichen werden.

Termine können bis zu 24 h vorher abgesagt oder umgebucht werden.

Zahlungen sind mit Überweisungen und PayPal möglich.

Die Daten benötige ich für die Dauer des Trainings. 2 Monate nach dem letzten Termin werden sämtliche Daten gelöscht. Die Daten werden nicht an Dritte weitergegeben und Dienen nur meinem Zweck der Arbeit. Warum 2 Monate später? Falls doch ein Termin in den 2 Monaten gewünscht wird, habe ich noch alle Daten da. Danach nehme ich wieder alles neu auf.